Exceptionalele beneficii ale apei cu lamaie

Apa cu lamaie este excelenta in detoxifierea organismului. Sucul de lamaie este apreciat pentru continutul sau bogat in vitamina C, un puternic antioxidant ce are rolul de a lupta impotriva radicalilor liberi si de a lupta impotriva racelilor. 

 

"Cand viata iti da lamai, fa limonada"

Apa. Gandeste-te cat de importanta este apa pentru organismul nostru daca este alcatuit in proportie de 70% din apa. Gandeste-te cat de importanta este apa pentru fiecare particica ce iti alcatuieste corpul daca aproximativ 85% din creierul tau este apa, 80% din sangele tau este apa, 70% din muschii tai sunt apa, 80% din reactiile chimice care se produc in organism sunt dependente de apa. Gandeste-te cat de importanta este apa pentru aceasta planeta daca apa este singura substanta existenta pe pamant pe care o regasim in trei forme diferite: solida, lichida si gazoasa.

Gandeste-te cat de importanta este apa pentru orice fiinta umana daca la nastere apa reprezinta circa 80% din greutatea corpului bebelusului. Gandeste-te cat de importanta este apa pentru viata noastra cea de toate zilele daca o persoana poate supravietui fara mancare pentru mai mult de 30 de zile, insa fara apa nici o saptamana. Gandeste-te cat de importanta este apa pentru corpul tau daca fiecare celula din el are nevoie de apa pentru a trai. Nu este uimitor organismul uman? Nu te-ai intrebat de ce organismul tau are si mai multa nevoie de apa atunci cand nu se afla in stare perfecta de sanatate (in caz de diaree, voma, febra)? Nu te-ai intrebat de ce o cantitate insuficienta de apa poate conduce la dureri de cap, constipatie, la uscarea pielii si poate chiar creste riscul atacurilor de inima si al cancerului la vezica?

Foto: Shutterstock.com

Apa, un miracol pentru organismul uma

Apa este vitala. Iar apa din organism isi cere drepturile pentru a se putea mentine intr-o stare optima. Apa indeplineste numeroase functii si roluri in organismul uman. Avand suficienta apa, corpul reuseste sa isi mentina temperatura optima. Apa este indispensabila in procesele de digestie si de absorbtie, in procesul circulator, fiind necesara totodata si in functiile de excretie. Totodata, apa are rol protector asupra maduvei spinarii si a articulatiilor, contribuind si la mentinerea sanatatii rinichilor (previne aparitia pietrelor la rinichi), a ficatului si a vezicii biliare. Tot apa detine un rol important in eliminarea toxinelor, ajutandu-ti organismul sa le elibereze prin urina, transpiratie si procesele de la nivelul intestinelor. Apa este cea care indeplineste rolul de transporta nutrientii in si in afara celulelor noastre.

Apa este cu adevarat un miracol. Insa un alt miracol pe care dorim sa il aducem in centrul atentiei si sa atragem atentia asupra beneficiilor sale extraordinare este apa cu lamaie. Ca si apa, nu are calorii, insa are un gust mai bun. Lamaia aduce insa prospetime apei. Stoarceti o jumatate de lamaie intr-un pahar cu apa si beti de doua ori pe zi. Daca stomacul va permite, stoarceti chiar o lamaie intreaga si diluati-o cu o cantitate mai mare de apa. Consumati licoarea magica de doua ori pe zi. Dimineata poate incepe intr-un ritm energizant daca atunci cand va treziti beti apa cu lamaie, fara niciun alt adaos in ea. Apa cu lamaie este un energizant natural extrem de eficient, hidratand, revitalizand si oxigenand organismul.

 

Apa cu lamaie, un remediu natural excelent in detoxifiere si stimularea metabolismului

Apa cu lamaie este un miracol ieftin, la indemana, pe care il putem folosi chiar zilnic ca remediu pentru sanatate. Iata ce spune A.F. Beddoe in cartea “Biological Ionization in Human Nutrition” despre beneficiile apei cu lamaie:
“Apa cu lamaie poate fi consumata de toate persoanele care o pot tolera. Daca nu exista alergie la lamaie (putine sunt persoanele care au alergie la lamaie!) si nici nu exista ulcere adulte, atunci toti adultii si majoritatea copiilor ar trebui sa consume apa cu lamaie. Iata de ce:
-lamaia functioneaza ca un agent natural de intarire a enzimelor ficatului atunci cand acestea sunt scazute
-ficatul produce din sucul de lamaie proaspat mai multe enzime decat ar produce din orice alt aliment
-lamaia ajuta la oxigenarea organismului si in metabolismul calciului deoarece regleaza nivelul de cardohidrati din sange care afecteaza nivelul de oxigen din sange".
 Foto: Sxc.hu

Proprietatile si beneficiile extraordinare ale lamaii

 Pe de alta parte, in cartea “Back to Eden”, Jethro Kloss subliniaza proprietatile extraordinare ale lamaii:
 “Lamaia este antiseptic si un agent care previne septicemia (prezenta bacteriilor patogene in sange) sau putrefactia (descompunerea tesutului). Lamaia are si proprietati anti-scorbutice, ceea ce inseamna ca poate contribui la prevenirea bolilor, dar si la curatarea sistemului de impuritati.”


 “Lamaia este un minunat stimulent al ficatului si un "dizolvant" al acidului uric si al altor otravuri. Lamaia ajuta bila sa se descarce in duoden si este excelenta in caz de malarie. Cei care sufera de reumatism cronic sau guta, cei care sufera de rahitism, tuberculoza sau au tendinta de a sangera (hemoragii uterine de exemplu) ar trebui sa consume apa cu lamaie. In timpul sarcinii, lamaia contribuie la construirea unui sistem osos sanatos al bebelusului. Continand potasiu, hraneste totodata creierul si celulele nervoase. Calciul din lamaie ajuta la construirea structurii osoase si a dintilor sanatosi. Pe de alta parte, magneziul din lamaie, in combinatie cu calciul continut, are un rol important in formarea albuminei din sange. (Jethro Kloss in cartea "Back to Eden.")
 Foto: Shutterstock

Lamaia contine 48, 3 potasiu, 29, 9 calciu, 11, 1 fosfor, 4,4 magneziu. Lamaile sunt folositoare in tratarea astmului, a afectiunilor de bila, a racelilor, a tusei, a durerilor de cap, a difterie, a gripei, dar si a arsurilor la stomac, a bolilor de ficat, a scorbutului, a febrei si a reumatismului.”, spune specialistul in sanatate Jethro Kloss in cartea "Back to Eden."
Printre beneficiile mai semnificative ale apei cu lamaie pe care Kloss si Beddoe le aduc in centrul atentiei sunt:
- rol de purificare a sangelui si controlul asupra tendintei de a sangera
- scaderea tensiunii arteriale si reducerea simptomelor astmului, a alergiilor sau a altor probleme respiratorii
- dizolvarea pietrelor biliare, a depozitelor de calciu, a pietrelor la rinichi si a pietrelor pancreatice.

Sucul de lamaie, un puternic antioxidant

Sucul de lamaie este apreciat pentru continutul sau bogat in vitamina C, un puternic antioxidant ce are rolul de a lupta impotriva radicalilor liberi si de a lupta impotriva racelilor. Potasiul continut de lamai stimuleaza creierul, dar si functiile nervoase. Exista un mit neadevarat insa pus pe seama apei cu lamaie. Diluat sau nediluat, in apa rece sau calduta, apa cu lamaie nu arde grasimile, insa promoveaza procesele de ardere a acestora.
Lamaia imbunatateste semnificativ functiile ficatului in secretia lichidului biliar si de asemenea ajuta in preventia pietrelor la fiere si a "bilei lenese". Lamaia stimuleaza secretia pacreatica ce are rol in digestia alimentelor grase. Ca o recomandare: puteti asorta lamaia preparatelor din carne si peste tocmai pentru ca face digestia mai usoara!!! Chiar daca lamaile sunt alcaline, odata metabolizate in organism, nu creeaza aciditate.
Lamaia imbunatateste tesutul conjunctiv si ajuta la cresterea colagenului. Colagenul este de mai multe feluri, cu o structura fibrilara ce intra in alcatuirea majoritatii tesuturilor: plaman, oase etc. Sucul de lamaie contribuie la echilibrarea PH-ului si la mentinerea pielii curate si stralucitoare. Totodata, lamaia are proprietati antiaging si previne aparitia ridurilor, sucul de lamaie ajutand la mentinerea tineretii pielii prin stimularea colagenului subcutanat. Sucul de lamaie este totodata un diuretic eficient, care te ajuta sa nu retii apa, eliminand in schimb toxinele din tractul digestiv. FOTO: Sxc.hu
Sucul de lamaie are un continut bogat de pectina, o fibra care taie pofta de mancare si contribuie in acelasi timp la mentinerea sanatatii inimii gratie potasiului (potasiul ajuta la mentinerea in cote normale a presiunii arteriale). Sucul de lamaie ajuta la combaterea anemiei si a depresiei, dar si a stresului mental. Sucul de lamaie accelereaza metabolismul, avand totodata un efect tonic asupra organismului si un efect purificator asupra sangelui.
Foto homepage: Shutterstock.com